SOPHRO-THERAPIES LITTORAL
Apprendre à Surfer sur les Vagues de la Vie pour une Meilleure Qualité de Vie.
SOPHRO-THERAPIES LITTORAL
Bien-être / Santé, Massages, Sophrologie
J'interviens comme Sophrologue par des Approches Psycho-Corporelles Ênergétiques qui appréhendent l'être humain à la fois dans sa dimension psychologique et corporelle, travail corporel pour apaiser les maux de l'esprit et libérer nos émotions les plus enfouies.
> Par des exercices de respiration consciente, de relaxation dynamique, par la prise de conscience du corps en mouvements légers et acceuil des ressentis,
> par de la décontraction musculaire afin d'appréhender les tensions dans le corps ainsi de pouvoir les gérer,
> par des visualisations positives afin de ressentir agréablements les moments ressources …Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel (moments vécus) et l'imaginaire (moments ressources visualisés)
Les sophro-Olfactives qui allient les techniques de Sophrologie dites cognitives à la respiration consciente d'une huile essentielle. L'odorat et les émotions sont étroitement liés. lorsque nous sentons quelque chose, les neurones olfactifs dans la cavité nasale apportent ces odeurs directement aux bulbes olfactifs reliés au système limbique de cerveau qui régularise les émotions et exerce une influence sur le système endocrien, les hormones du corps..L'aromathérapie va donc avoir une incidence positive sur les émotions…
L'Eft clinique ou psychologie Ênergétique pour libérer vos tensions émotionnelles par stimulations des points sur les méridiens et verbalisations de vos ressentis. Une thérapie simple au succés croissant dans le cadre de développement personnel.
Les Êmoticartes pour acceuillir et reconnaitre vos émotions à leurs justes valeurs. Découvrir gâce à des cartes ressources comment les gérer afin de les rendre plus agrèables.
Les massages Assis Amma Ositozen® sont axés sur la globalité de la personne en tenant compte des aspects physiques et émotionnels.Les massages regroupent 23 gestes précis opérés sur les épaules, le dos, la nuque, les bras. Grâce à l'appui exercé sur des points physiques amène une relaxation générale, gestion du stress, décontraction musculaire, redynamisation du corps.
Nos services
LIBERATION EMOTIONNELLES
Site internet lié au service : https://www.sophro-thérapie-littoral.fr
Libérer vos tensions émotionnelles; L'EFT est une thérapie simple et au sucés croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel..Par stimulations de points sur les méridiens et verbalisation des ressentis vous libérer vos émotions...MASSAGE ASSIS AMMA ET OSITOZEN
Site internet lié au service : https://www.crenolib.fr
Technique manuelle de relaxation qui permet de calmer par le toucher; Le massage regroupe 23 gestes précis sur les épaules, le dos, la nuque et les bras..l'appui exercé sur des points physiques amène la personne à sentir une relaxation générale...Apprendre l'utilisation des huiles éssentielles pour les bobologies du quotidien
Site internet lié au service : www.sourcetoyou.com
Nos vies exigeantes génèrent des déséquilibres dans le corps et l'esprit. Les Huiles Essentielles permettent de protéger, purifier, régénérer, stimuler, apaiser...GESTION DU STRESS-DES EMOTIONS-DE LA DOULEUR
Site internet lié au service : https://www.sophro-therapie-littoral.fr
> Apprendre à définir et à reconnaitre son stress par l'écoute de ses ressentis physiques, émotionnels, comportementaux. > Apaiser la charge émotionnelle en régulant ses émotions face au changement > Faire face et gérer son stress au quotidien pour une meilleure qualité de vie.LES EMOTICARTES : reconnaitre ses émotions pour les mettre à leur juste valeur
Site internet lié au service : https//emoticartes.com/ref=-VnElnbDggQ
ATELIER EMOTICARTES :Mettre des mots sur des maux . Repérer mon émotion ou sensation désagréable, la nommer et découvrir grâce à des cartes ressources comment la gérer afin de la rendre plus agréable et rétablir une meilleure relation au travail, dans mes interactions sociales, dans ma vie de chaque jour....Nos actus
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